6 power songs
Wil jij je dag goedgemutst en productief doorbrengen? Dan ben je hier op het juiste adres! Toegegeven, ook ik start mijn dag niet steeds met even veel daadkracht! Maar ik Read More …
Auteur: Hilde Schoonjans
Lekker in je vel, fit en energiek met zelfvertrouwen
Ontdek hoe je stralend voor de dag kan komen, dat iedereen je spontaan complimenten geeft en je erkenning geeft. Ontdek hoe jij je goed in je vel kan voelen. Ontdek Read More …
Schaam jij je wanneer je geniet van een lekker ijsje of een heerlijke hamburger?
Heb je het gevoel dat mensen je dan nastaren en tegen elkaar zeggen: zie die nu eens eten, alsof ze nog niet dik genoeg is. Wat zonde van het geld Read More …
Ontdek hoe je meer doorzettingsvermogen krijgt en op deze manier toch je ideale gewicht haalt!
Diëten is een hele klus in een vermageringsproces. Bin there, done that. En ik kan me nooit motiveren om te starten met gezonde voeding op momenten dat ik me wat Read More …
Een mooi, jong, fris lichaam… een droom of realiteit?
Elke vrouw is mooi, op haar manier. De ene heeft een mooi lichaam, de andere heeft een mooi karakter en als je geluk hebt, dan heb je ze beide. Maar Read More …
Aan tafel!
Stress schuift mee aan tafel. Of we dat nu willen of niet. Het ligt op de maag waardoor de eetlust er niet steeds is. Zonde van dat uur koken, denkt Read More …
Minder sneukelen ’s avonds
We kennen het allemaal. We komen van tafel, keuken opgeruimd en we ploffen in de zetel na een dag hard werken. We nemen ons voor om er niet meer uit Read More …
“Ik draag jullie in mijn hart”
“klopt… ik heb een tikkeltje OVERGEWICHT, maar het valt ook niet mee om jullie allemaal in mijn hart te dragen.” Dat zinnetje kwam ik tegen op internet en dat is Read More …
Drink jij voldoende water?
Hey lieve Koningin Vandaag betrapte ik me er weer op dat ik te weinig water dronk. Eigenlijk wel stom hé, want ik weet dat ik voldoende water moet drinken en Read More …