We kennen het allemaal. We komen van tafel, keuken opgeruimd en we ploffen in de zetel na een dag hard werken. We nemen ons voor om er niet meer uit te komen. En toch staan we nog eens recht voor dat heerlijke zakje chips, die reep chocolade, die koele frisdrank,…
Herken jij het ook?
Lees dan zeker verder!
Snoepen doen we ’s avonds om 2 redenen.
Enerzijds uit eenzaamheid aangezien we een goed gevoel krijgen tijdens het eten zelf.
In chocolade zit de stof “fenylethylamine” dat het lichaam aanstuurt om endorfine (gelukshormoon) aan te maken. Als je chocolade eet, eet dan de pure chocolade. Daar zit het minste suiker in en het meeste fenylethylamine. Chocolade eten maakt dus gelukkig. Maar dan enkel de pure chocolade en niet de chocoladerepen, de snoepen waar chocolade in verwerkt is,… Daarover straks meer.
En dan zullen we die chips eens onder de loep nemen. Ze bestaan in verschillende smaken en vormen dus voor elk wat wils. Chips eten hebben we geleerd in onze kindertijd en dus maken we een associatie naar de leuke momenten. Maar in chips zit naast de toegevoegde suikers ook heel veel vet. Zodra we vet proeven, maakt ons lichaam de stof endocannabinoïde aan. Het is een chemische stof en ik wil je nog eens vragen om de naam goed te lezen en niet snel snel omdat het een moeilijk woord is: endocannabinoïde.
Dus als je goed las, zag je “cannabi”. En laat de stof endocannabinoïde nu ook net terug te vinden zijn in cannabis. Het is een stof die verslavend werkt en die de eetlust opwekt. Dus dat voornemen om een paar chipjes te eten uit goesting, wordt al snel een volledige zak.
Bij al de hartige snacks en ook de kant-en-klare maaltijden zitten bovendien nog eens smaakversterkers. Ook deze wekken de eetlust op en zorgen er dus voor dat we er nog meer van eten.
We zijn gewoon verslaafd aan suikers en vetten!
Maar het mag geen excuus zijn!
Het is tijd om te kiezen voor jezelf, je gezondheid en opnieuw controle over jouw eigen lichaam en leven!
Denk je niet?
Aangezien ik al een enerzijds heb in dit artikel, moet ik ook een anderzijds hebben. Dus:
Anderzijds eten we ’s avonds uit vermoeidheid!
Net van tafel en we nemen meteen iets hartigs, iets zoet. Ons lichaam en geest zijn zo vermoeid door al de prikkels die overdag voorbij kwamen. We nemen gedurende de dag geen rustmomenten. Die zijn nochtans zo noodzakelijk om het lichaam en geest te herstellen. Alles weer op een rijtje zetten om daarna weer verder te kunnen.
Maar zeg nu eens eerlijk, wat zou jij zeggen als ik je zeg om 19u of om 20u verplicht te gaan slapen? Eerst zou je me voor zot verklaren en daarna zou je zeggen: “ik heb een ganse dag gewerkt, nu wil ik ook iets van mijn dag hebben en nu wil ik ook even genieten”.
Juist of juist?
Dus het lichaam heeft energie nodig om aan de wil te voldoen om nog enkele uren te presteren. We krijgen op dat moment een drang naar snelle suikers. En natuurlijk ligt al dat heerlijks gewoon in de kast of in de berging, hoef je maar even uit de zetel te komen, papiertje opendoen en beginnen eten.
MAAR MAAR MAAR
Het lichaam is nog geprogrammeerd vanuit de oertijd en wil steeds reserves opbouwen voor in tijden van nood. Geen cadeau dus als je wilt vermageren. Want de vetten en de suikers worden opgeslagen en die blijven eigenlijk opgeslagen want wij ervaren zelden tot nooit de noodzaak om die reserves aan te spreken.
Er is steeds eten en drinken aanwezig, op elk moment van de dag hebben we toegang tot eten en drinken. We hebben deze functie op dit moment in de evolutie, in ons Westerse leven niet nodig.
Tijd dus om ons lichaam opnieuw te herprogrammeren!
Het is ook tijd om nu het schuldgevoel dat we hebben na het snoepen los te laten. Want ook dit levert extra gewicht. Het is een last die op de schouders ligt. Ook voor dit is het tijd om die last af te werpen en een vrij leven te leiden. Waarin jij de leider bent, jij hebt de controle over jouw leven, over jouw eetpatroon.
Het is nu tijd om JA te zeggen tegen jezelf!
De waarde van dit unieke programma is 750 euro!
Maar voor jou heb ik een speciaal aanbod!
Ik wil dat jij:
- met plezier en vol trots in elke spiegel kijkt
- straalt in jouw favoriete zomerjurk
- geniet van lekker, gezond en kleurrijk eten
- energie hebt om met je kinderen te spelen
- heerlijke wandelingen maakt met je partner
Speciaal voor jou, dit uniek en effectief programma voor slechts 250 euro!
