Heb je het gevoel dat mensen je dan nastaren en tegen elkaar zeggen: zie die nu eens eten, alsof ze nog niet dik genoeg is.
Wat zonde van het geld dat je betaalde want dan smaakt het op slag niet meer en dan zou je het liefst van al wegkrimpen.
Bovendien geniet je niet meer van je uitstapje en voel jij je schuldig waardoor je zelfbeeld nog lager wordt dan het al was. Alsof je al zo een hoog zelfbeeld had.
Weet je wat ik denk!
Hoofd omhoog en laat ze maar praten!
Anderen weten niet wat er in je om gaat, waarmee jij allemaal worstelt en het is niet aan hen om een oordeel te vellen over jou!
Maar het is ook niet aan jou om al die woorden binnen te laten komen en daardoor dat heerlijke momentje van genot te laten vergallen of zelfs je volledige dag!
Dus hoofd omhoog en laat ze maar praten!
Jij bent dat waard!
Schrokken en eten om te eten, met die gewoonten maken we natuurlijk komaf, want dat zijn gewoonten omdat jij je slecht voelt. En eerlijk, in de kern van jouw wezen ben jij zo niet. Jij bent eigenlijk een vrolijke meid, iemand die mensen een warm hart toedraagt.
Maar een bewuste keuze van voeding, 100% genietend, zonder schuldgevoel, daar gaan we mee aan de slag. En laten we meteen ook die vrolijkheid, spontaniteit en de liefde die in jou zit naar boven halen.
Je hebt deze in de loop van de tijd weggestopt omdat mensen er misbruik van gemaakt hebben, je wilde je beschermen, gedaan met je te laten kwetsen!
Maar wees eens eerlijk, je hebt nu wel het gevoel veel te missen. Door je af te sluiten, sluit je je natuurlijk ook af voor de mooie dingen in het leven.
Wat als ik je zeg dat je kan vermageren en genieten van het leven?
Dat jij het waard bent om je eigen leven in handen te nemen,
dat je zelf beslissingen mag nemen want jij bent een volwassen vrouw!
Durf te kiezen voor jezelf!
Durf je eigen leven opnieuw in handen te nemen!
Zeg tegen jezelf een aantal keren per dag:
“Ik hou van mezelf.
Ik kies voor mijn eigen geluk en voor de invulling van mijn eigen leven.
Ik ben verantwoordelijk voor mijn leven.
Ik heb een mooi lichaam en er zit heel veel potentie in.
Ik sta open om mooie, leuke dingen naar me toe te laten komen.”
In het begin zal je het misschien niet geloven en is het allemaal wat vreemd, maar weet dat als jij dat veel herhaalt, dan herprogrammeer jij jezelf stapje voor stapje. Gedurende al die jaren heb jij je laten programmeren door je omgeving, maar nu is dat gedaan! Jij kiest NU voor je eigen leven!
